YOGA​
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¿QUÉ ES EL YOGA?
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El yoga es un tipo de actividad física. Etimológicamente significa UNIÓN. Mediante el yoga se hace un tipo de meditación que ayuda a equilibrarte a nivel físico, mental y espiritualmente.
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Gracias a la práctica del yoga se desarrolla el silencio interior y con ello aumentamos el ahorro de energía diario que necesitamos para conectar con otras dimensiones.
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¿VOY A LLEGAR A LA ILUMINACIÓN A TRAVÉS DEL YOGA?
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NO. Cualquiera que te diga lo contrario miente. El yoga es una actividad complementaria maravillosa que ayuda a ahorrar energía y además te recompone físicamente. Cualquiera que lo haya practicado sabe lo duro que es. Y por supuesto, después de un año de practica, si eres capaz de aguantar una hora respirando correctamente y sin que se te salgan los riñones por la boca como a mi, habrás dado pasos de gigante en tu meditación.
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TIPOS DE YOGA
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Aquí voy a enumerar los tipos de yoga clásicos. El listado de tipos de yoga que hay actualmente es infinito.
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Raya yoga (habitualmente identificado con astanga yoga)​
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Gñana yoga
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Karma yoga
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A partir de estos tres se han fundado innumerables tipos de yoga por todo el mundo. Ahora mismo prefiero invertir mi tiempo en desarrollar otras partes de la web que considero más importante. Espero en un futuro oder dedicarle el tiempo que merece.
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Aquí abajo os dejo un enlace a un vídeo para principiantes de un canal de youtube que suelo utilizar para mis prácticas de yoga. Vale cualquiera que os guste. Hay muchos y muy variados.